Alla Hjärtans Yin 2023

Välkommen att fira ditt hjärta, var du än är!

Med anledning av Alla Hjärtans Dag välkomnar vi dig till mattan för att med hjälp av yinyoga och meditation låta kroppen mjukna och sinnet stillas. Kom och ge dig själv extra kärlek, eller ta med en vän, kollega eller din kärlek. Tillsammans låter vi ord ur Jack Kornfields bok "A Path With Heart" guida oss kring hur vi kan leva våra liv mer i linje med vår inre kärna, medan kroppen får vila i yinyoga-postioner med fokus på att öppna upp framsidan av kroppen. Vi avslutar med en meditation i kärleksfull vänlighet, Metta Bhavana, för att kultivera ett mer kärleksfullt förhållningssätt till oss själva och vår omvärld. Du lämnar mjuk, vitaliserad och utvilad!

DATUM: 12 FEBRUARI

TID: 13:00 – 15:30

LÄRARE: VICTORIA WINDERUD

PRIS: 395 KR

Bokning av kurser eller workshops är bindande, och vi har tyvärr inte möjlighet att ge dig några pengar i retur om du ångrar dig. Detta undantaget vid sjukdom som kan styrkas med läkarintyg, eller om vi har flera personer på väntelista och kan ersätta din plats med någon annan. Du kan själv överlåta platsen till någon annan som har möjlighet att nyttja den i ditt ställe.