Meditation mot stress
”Efter kursen så har mina stressymptom sjunkit dramatiskt. Little Peace är som en oas och Yogananda är en väldigt skicklig och varm kursledare.” Marie
Vår populära meditationskurs går nu av stapeln för 14:e gången. Här lär du dig att hantera din egen stress och förstå vad meditation är, och skillnaden mellan meditation och aktivitet. I kursen går vi igenom grunderna i meditation och varför det är hjälpsamt när vi känner oss stressade eller splittrade. Med relativt liten insats kan vi finna mer harmoni och hitta balans i vardagen. Kursen kommer också ha inslag av delning, där vi tillsammans i gruppen får möjlighet att dela och stötta varandras upplevelser.
LÄRARE: YOGANANDA EIRBERG
DATUM & TID:
Fredag 23/10: 19.00–21.00
Lördag 24/10: 09.00–17.00
Söndag 25/10: 09.00–17.00
PRIS: 2900 kr